Les marathons
autour du monde

Courir un marathon

Épreuve sportive de course à pied, le marathon est de plus en plus couru et apprécié aussi bien par la gente masculine que féminine.

Les marathons

Le marathon se décline partout à travers le monde, c’est une discipline planétaire par excellence où le plaisir de courir est à l’ordre du jour.

Les plaisirs des marathons

Découverte

Partage

Rencontre

Renforcer le cœur

Fluidifier le sang

Perdre du poids

Soutenir une cause

Nouvelles destinations

Obtenir une médaille

L’entraînement au marathon apporte beaucoup de bienfaits pour la santé. Cette course à pied permet de brûler les calories tout en alliant le plaisir de courir.

Les marathons autour du globe

Le marathon de New-york

L’incontournable et le plus célèbre des marathons de la planète. Sensations garanties.

Le marathon d’Amsterdam

Un marathon en plein cœur de la ville festive d’Amsterdam à tester et à ne pas manquer.

Le marathon de Paris

C'est un grand classique des marathons. Un marathon culturel à ne pas rater.

Le marathon de Berlin

Le marathon de Berlin est le marathon le plus rapide. L’ambiance est au rendez-vous.

Le marathon de Montréal

Septembre

Le marathon de Lisbonne

Octobre

Le marathon d’Athènes

Novembre

Le marathon de Séville

Février

Préparer un marathon

Le marathon c’est de nombreux kilomètres parcourus qui peuvent être un plaisir ou une souffrance selon le degré de préparation. Bien préparer un marathon est essentiel pour parcourir les kilomètres attendus. Découvrez les conseils running.

S’entraîner à l’avance

La base du marathon repose essentiellement sur l’entraînement progressif.

Tenue de sport adaptée

Penser à porter quelque chose de plus léger à la température le jour de la course.

Surveiller son alimentation

Avoir une alimentation équilibrée et riche en fibre est primordial pour un marathon.

Après le marathon, accordez-vous une pause sucrée
mais évitez de manger trop gras

Record du monde
du marathon

Plusieurs records du monde du marathon sont détenus. Le dernier est détenu par le kényan Eliud Kipchoge avec un temps recors de 2 heures et 1 minute établi en septembre 2018 lors du marathon de Berlin en Allemagne.

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